Voet massage-rol | stekelrol

De voet massage-rol, ook wel massagerol of stekelrol genoemd is eenvoudig te gebruiken om de doorbloeding in de voet te stimuleren. Dit kan helpen bij vochtafdrijving in de voet en ontspanning van de voet.

Leg de rol op een ondergrond die niet te glad is. Vloerbedekking is goed, of een handdoek op de vloer. En laat de voet over de rol heen en weer rollen met lichte druk.

Deze stekelrol kan ook goed gebruikt worden voor massage van de handen en onderarmen.